Йогуртовый десерт с минимум калорий

на 100грамм — 59.64 ккал?Б/Ж/У — 4.93/1.39/6.77

Подойдут любые ягоды и фрукты. Если используете свежие, измельчите их блендером до состояния пюре. Если замороженные, то предварительно разморозьте.

Ингредиенты:

Желатин — 10 г
Вода — 40 мл
Подсластитель — по вкусу
Йогурт натуральный — 300 мл
Ягоды — 100 г

Приготовление:

Желатин заливаем водой. Оставляем набухать. Нагреваем не доведя до кипения.
Ягоды измельчаем в пюре. Смешиваем все ингредиенты. Тщательно перемешиваем. Разливаем по формам. Убираем в холодильник на 2 часа. Готово.

Приятного аппетита!

Автор: vorobey_pp

 
 
Поделитесь с друзьями
 
 
Не копируйте текст!